Caanaha Geela: Hantida Dabiiciga ah ee Caafimaadka iyo Nafaqada
Caanaha geela waa mid ka mid ah cuntooyinka ugu qiimaha badan ee laga helo deegaanka Soomaalida iyo guud ahaan Bariga […]
NAFAQO
“Protein: Furaha Kobaca Jirka iyo Caafimaadka Dheer”
Cunto wanaagsan waa tiir-dhexaadka nolosha caafimaad qabta, waxaana muhiim u ah jirka inuu helo nafaqooyin kala duwan si uu si